Integratieve psychotherapie

Welkom!

Je bent hier op mijn website beland. Waarschijnlijk wil dat zeggen dat je op zoek bent naar hulp op je weg naar persoonlijke groei. Ik help graag. Mijn naam is Marijke en ik ben een integratieve psychotherapeut.

Integratieve psychotherapie bundelt de theorieën van de meest bekende therapievormen. Wat eigenlijk vooral wil zeggen dat ik als therapeut verschillende methodieken, invalshoeken en perspectieven heb leren gebruiken. Dat stelt me in staat om mij echt af te stemmen op de noden van jou als cliënt. Jij hoeft je niet compleet aan te passen aan mijn kader. Ik heb genoeg in mijn rugzak om samen op zoek te kunnen gaan naar wat werkt en wat niet.

Wie ben ik?

Over de Praktijk

Mijn praktijk is ontstaan vanuit een duidelijke visie op hoe ik graag met mensen werk. Ik stem mij graag af op ieder persoon vanuit een mildheid en nieuwsgierigheid naar wat er innerlijk leeft, zonder daarbij de impact van de context en de omgeving te vergeten. Zo creëer ik een plek waarin mensen zich gehoord en gezien kunnen voelen in al hun aspecten.

Deze plek is uiteindelijk geland in mijn eigen huis, na gewerkt te hebben als psychomotorisch therapeut in een psychiatrisch centrum en als psychosociaal begeleider in het CAW. Gaandeweg heb ik gemerkt dat ik het groepsaspect boeiend vind en tegelijk ook het liefst individueel werk met mensen. Daarom geef ik in mijn praktijk vooral individuele sessies aan (jong)volwassenen. Het lichaam krijgt een centrale plaats, net zoals de geest met al zijn wonderlijke aspecten en delen.

In mijn praktijkruimte zal je natuurelementen terugvinden. Ik geloof immers ook in de kracht van de natuur, een 'iets' dat ons als mens overstijgt en waarin hulpbronnen te vinden zijn. Mijn praktijknaam is ook ontstaan uit zo'n overstijgend 'iets'. Het verwijst naar een jeugdboek dat mij altijd is bijgebleven. Verhalen kunnen kracht geven. Ze dienen al eeuwen als houvast, als een stukje schoonheid dat telkens wordt doorgegeven van generatie op generatie. Het verhaal van Juniper raakt mij op een heel positieve manier. Ik geloof dat ieder van ons zo'n hulpbronnen heeft of kan gaan zoeken om ons bij te staan in moeilijke momenten.

Onze Sessies

Onze sessies beginnen bij een kennismakingsgesprek. Daar besteden we aandacht aan jouw hulpvraag en doelen voor therapie. Als je nog niet echt weet wat deze concreet zijn, gaan we er samen naar op zoek. Er is ook aandacht voor hoe jij de sessies praktisch ziet qua hoeveelheid, aanpak en methodieken. Jij bent de kapitein van het schip. Het is jouw traject, jij mag het mee in handen nemen. Ik reik aan wat er in mijn toolbox zit, jij mag voelen wat wel of niet past. Ik werk graag via de 'ingang' van de cliënt. Ben jij een doener, dan gaan we samen methodieken toepassen die actie vragen. Ben jij eerder rationeel ingesteld, dan zijn er andere invalshoeken waarmee we de sessies vorm kunnen geven. En dan zijn er nog de mensen die graag in de ervaring gaan. Daarvoor zijn er weer andere tools die dat ervaren mee kunnen ondersteunen. Uiteraard gaan we na verloop van tijd ook op zoek naar welke groeikansen er misschien gemist worden door bij jouw voorkeur te blijven. We gaan uit de comfortzone. Maar eerst bouwen we samen aan een basis met genoeg vertrouwen.

Daarnaast heb je natuurlijk ook mijn werkwijze als therapeut. Mijn expertise ligt bij traumagericht werken, voornamelijk complex trauma en ontwikkelingstrauma. Ik begeleid ook graag mensen die hun zelfbeeld en ik-sterkte willen verbeteren. Qua frequentie prefereer ik wekelijkse of tweewekelijkse sessies van 1u of 1u30. Ik heb een lichte voorkeur voor 1u30, omdat traumagericht werken ook tijd en ruimte vraagt. Uiteraard kan dit flexibel zijn naarmate ons traject vordert. Als mens en therapeut geloof ik dat klachten vaak naar boven komen als we bepaalde aspecten van onszelf niet kunnen verdragen of (h)erkennen. Soms geraken er ook deeltjes vast in het onderbewuste die nog steeds in de pijnlijke belevingen zitten van vroeger. Deze weten vaak niet dat het ondertussen anders is. Hen wil ik, samen met jou, heel graag helpen de weg terug te vinden naar het nu. Ik vind 'Voice Dialogue' hiervoor een hele mooie methodiek. Ik heb daarnaast ook kennis van andere stromingen binnen de psychologie die het werken met de innerlijke wereld als basis heeft.

Sessie 1u: 75 euro

Sessie 1u30: 99 euro

Betaling kan cash of via overschrijving

FAQ

Wat is het verschil tussen integratieve psychotherapie en counseling?

Ik voorzie beiden. Integratieve psychotherapie combineert verschillende methoden om bijvoorbeeld de gevolgen van trauma of meer diepgaande problematieken te verwerken. Dit vraagt meestal meer tijd om tot herstellende ervaringen te komen op relationeel gebied en zo verder te kunnen groeien. Counseling richt zich meer op het ondersteunen van identiteit en onzekerheid in het hier-en nu. Het is meer praktijkgericht en meestal kortdurend

Wat als ik moeilijker in de praktijk geraak?

Als het nodig is, is er een mogelijkheid tot therapie aan huis. Ik reken dan mijn verplaatsingskosten extra aan. Er is wel een belangrijke voorwaarde: er moet een aparte ruimte zijn waar je niet gestoord kan worden. Ik geef ook de mogelijkheid tot online sessies. Deze gebeuren via een veilig en privacy-gezond platform. Dit biedt flexibiliteit en een beveiligde ruimte.

Krijg ik terugbetaling?

Helaas vaak niet. Dit hangt af van de mutualiteit waar je bij aangesloten bent. Ik ben echter geen psychologe, maar een psychotherapeut. Daarvoor is het vaak moeilijker om terugbetaling te krijgen.

Hoe lang duurt een traumaverwerking?

Er is geen vaste duur. Elk traumaverhaal is uniek en de tijd die nodig is, hangt af van vele factoren. Is het je eerste therapie-ervaring? Lukt het om genoeg vertrouwen te kunnen vinden? Welke methodieken slaan aan? Traumaverwerking bij complex trauma kan lang duren. Vaak reken ik op een aantal jaren.

Is er een verschil tussen complex trauma en ontwikkelingstrauma?

Op zich is er niet echt een wezenlijk verschil. Complex trauma gaat over een opeenstapeling van meerdere vormen van traumatische gebeurtenissen die meestal beginnen in de vroege jeugd. Er treedt veel herhaling op van die verschillende gebeurtenissen. Het is meestal langdurig en komt voor binnen belangrijke relaties. Daarom kan je ook spreken van een ontwikkelingstrauma omdat het zich afspeelt in de cruciale jaren van het opgroeien. Het heeft daarom invloed op je (hersen)ontwikkeling, je gevoel van veiligheid, emotieregulatie, relatievorming en zelfbeeld.

Contact

Ik sta klaar om te luisteren en samen te werken aan uw herstel. Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek.

juniperpsychotherapie@yahoo.com

E-mail

Telefoon

0486/15.24.03

Adres

Kroonstraat 41

3018 Wijgmaal